Das präventive Rückentraining vereint das Gerätetraining optional mit ergänzenden Übungen zu einem individuell auf den Patienten abgestimmten kompakten Ganzkörpertraining.

Anwendungsbereiche:

• Vorbeugen von Rückenleiden

• Reduzierung bestehender Rückenbeschwerden

Ziele:

• Schulung gesunder Haltungsgewohnheiten

• Muskeldehnungen

• Verbesserung von Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit

• Anleitung zum häuslichen Üben

• Prävention

Das präventive Genius-Rückentraining wird von den Krankenkassen bezuschusst und ist für AOK-Mitglieder kostenlos.

Jetzt schon anmelden: Der nächste Kurs beginnt am 13.01.2018.