Öffnungszeiten

Mo. – Fr.: 7.30 – 21.00 Uhr

Sa.: 10.00 – 12.00 Uhr

 

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Das präventive Genius Stoffwechseltraining zielt auf die Anregung des Stoffwechsels und der Fettverbrennung ab. Darüber hinaus sind der Aufbau und der Erhalt vorhandener Muskulatur ein wichtiges Ziel, um den Grundumsatz des Menschen zu steigern.

Dies wird durch ein kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining im Sinne eines Zirkeltrainings erreicht. Stationen des Krafttrainings an Geräten werden mit freien, den Kreislauf anregenden Übungen abgewechselt. 

 

Es handelt sich hierbei um ein gerätegestütztes Ganzkörper-Power-Training.

 

Das Genius-Stoffwechseltraining wird von allen Krankenkassen bezuschusst und ist für AOK-Mitglieder kostenlos.

 

 

Jetzt schon anmelden: Der nächste Kurs beginnt am 13.01.18.

 

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